您的位置:久久首頁> 男性> 居家保健> 戒煙 >概況

如何判斷肺部是否健康 吸煙的男人需了解

發布時間: 2019-11-29 09:52:59      來源:網絡

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看

吸煙對肺部健康損害很大,特別是在這個環境污染嚴重的時代,本來肺臟就容易出現健康問題,有吸煙等不良的習慣,更加重了肺臟的負擔。那么,如何判斷肺部是否健康呢?可以結合一些臨床癥狀進行判

 吸煙對肺部健康損害很大,特別是在這個環境污染嚴重的時代,本來肺臟就容易出現健康問題,有吸煙等不良的習慣,更加重了肺臟的負擔。那么,如何判斷肺部是否健康呢?可以結合一些臨床癥狀進行判斷,比如是否頻繁的咳嗽、呼吸是否正常、胸部是否出現不適感等。

如何判斷肺部是否健康?

1、是否頻繁的咳嗽

很多吸煙的男性,在早上起床的時候會出現咳嗽的癥狀。若出現了反復咳嗽,要注意做相關的檢查。另外,要多觀察痰液,痰液濃縮,里面帶有血絲或者黃疸,說明肺部受到了感染,需要引起警惕。

2、呼吸是否正常

如何判斷肺部是否健康?吸煙的男性,還需要適當的注意自己的呼吸是否正常。當肺部出現異常時,首當其沖的是呼吸問題。每天早晨醒來后,留意呼吸的深度以及頻率,若出現了呼吸困難或者胸口疼痛、呼吸變得急促,應該及時去醫院做肺部x光檢測。

3、胸部是否出現不適感以及肺活量大小

其實判斷肺部是否健康,并不是多么困難的事情,可以結合胸部的癥狀。當肺部出現異常時,大部分患者會有胸口疼痛的情況,排除心血管的問題,要警惕肺部疾病。另外,要測量肺活量的大小,深呼吸時,只要能屏住呼吸超過40秒,說明肺部處于健康狀態。

4、氣色好壞

如何判斷肺部是否健康?如果肺部健康出現異常的話,氣色也會變得不一樣。從中醫的角度上來說,五臟六腑的好壞,能在皮膚上表現出來,當肺部功能異常時,勢必會影響到皮膚的健康,導致患者臉色暗沉、沒有光澤,嘴唇周圍容易發黑紫。

如何來保護肺部健康?

為了及時了解肺臟的健康情況,建議吸煙的患者養成定期去醫院做CT檢查,能有效檢測出肺部是否有炎癥和結核,是否出現了腫瘤。多吃一些潤肺護肺的食物,比如柑橘類水果、西蘭花山藥銀耳以及百合等。每天堅持喝一杯綠茶,因為煙霧會增厚動脈內膜,減少胃酸的分泌量,升高血糖,正好在綠茶里面含有的兒茶素,能夠降低煙霧對肺部所帶來的傷害,另外,也達到解毒利尿的效果,幫助煙霧的有害物質快速的排出體外。

溫馨提示

如何判斷肺部是否健康?吸煙的男人可以結合以上的幾個判斷標準,明確自己的肺臟是否健康。當肺部出現異常時,應選擇去正規的醫院做檢查,并且積極的配合醫生治療,盡量戒掉煙酒,多吃一些清肺潤肺的食物比如黑木耳、銀耳等。找到空氣清新的環境中,堅持深呼吸,幫助氣體的交換,來清除肺部里面的垃圾,適當的鍛煉身體,來增強體質,保持積極樂觀的心態,保證有充足的睡眠,避免熬夜,遠離二手煙對肺部帶來的損傷。

喜歡吸煙的人,需要盡量減少自己抽煙的次數,同時為了自己的身體健康,在飲食上不要吃刺激性的食物。如果出現頻繁咳嗽等異常的癥狀,建議去醫院的呼吸內科檢查一下,明確具體的病因后,采取有針對性的治療措施。吸煙的男人,平時可以通過喝茶等方法適當的降低吸煙的危害。

標簽閱讀: 如何判斷肺部是否健康 肺部 吸煙

分享到:

相關閱讀

吸煙致動車車速驟降   車速由240公里的時速下降到100公里左右
吸煙致動車車速驟降 車速由240公里的時速下降到100公里左右
在動車上明確的表示禁止吸煙,作為乘客應該遵從。乘坐高鐵或者動車時,禁止吸煙,這是規定,也是對整車人生命安全的負責人。6月18日,在成貴高鐵的一趟列車上,原本高速行駛的列車,車速從時 [詳細]
2019-06-24 11:27:43
600萬人吸煙致死  你知道我們如何戒煙嗎?
600萬人吸煙致死 你知道我們如何戒煙嗎?
吸煙的危害可能大家在自己的身邊也是有意識的,只是這樣的危害不統計不知道,統計出來還是很嚇人的數據。現在吸煙的非常多,而吸煙導致健康甚至是生命的問題越來越嚴重,我們都知道吸煙有害健康 [詳細]
2019-06-17 11:16:17
女性吸煙的習慣可能殃及后代  說說女性吸煙的危害
女性吸煙的習慣可能殃及后代 說說女性吸煙的危害
很多人說,吸煙危害身體健康,對于一部分愛吸煙的女性來說,吸煙的習慣是萬萬不能有的,因為吸煙對于女性的危害會很多,嚴重的會影響女性生育的下一代。吸煙對身體健康有害,然而,雖然知道有害 [詳細]
2019-05-31 21:23:11
長時間吸煙 戒煙后對身體有哪些影響
長時間吸煙 戒煙后對身體有哪些影響
各色各樣和各行各業以及各個年齡階段的人群,不管是男女老幼,都有吸煙的經歷,甚至有些人的吸煙時間長達半輩子以上,這些人群煙癮特別的大,戒煙非常的困難,甚至是一些年輕人,可以不吃飯,但 [詳細]
2019-05-24 13:20:15
健康養生 吸煙對身體的傷害你應該看看
健康養生 吸煙對身體的傷害你應該看看
以前吸煙好像是男生的專有名詞,現在很多的女性朋友也開始吸煙,吸煙的年齡趨于偏小發展,隊伍越來越大,盡管煙盒上面標有“吸煙有害健康,盡早戒煙”的提醒,人們對煙還是形影不離,到底煙對人 [詳細]
2019-05-21 12:07:05
吸煙會傷害哪些身體器官  男女會有什么區別呢?
吸煙會傷害哪些身體器官 男女會有什么區別呢?
大家都知道吸煙會傷害身體,只是大家對這樣的意識還是比較的淡薄,因為很多人總是會忽略自己的健康,平時對自己的身 體都是沒有什么保養的措施,也不是很呵護自己的健康。吸煙對身體到底會有多 [詳細]
2019-05-20 21:52:52
吸煙如何保養肺部 吸煙的朋友看過來
吸煙如何保養肺部 吸煙的朋友看過來
都知道吸煙有害健康,尤其是對肺部的傷害更大,當肺部的有害物質積累到一定的程度后,可能會導致一些疾病。為了自己的身體健康,吸煙還是需要一些保養措施的,這些方法不需要吃藥而且健康,小編 [詳細]
2019-05-20 21:22:02
經常吸煙要學會喝茶  說說吸煙喝茶的好處有哪些?
經常吸煙要學會喝茶 說說吸煙喝茶的好處有哪些?
經常吸煙的還是男性會比較多,有的已經是一種生活習慣,如果不抽煙會感覺自己渾身不自在。嘗試過戒煙的應該都知道,抽煙以后想要戒煙就需要特別的毅力才行,只是不是每個人都能做到。對于男性來 [詳細]
2019-05-19 13:32:22
研究發現  不運動的危害超過吸煙
研究發現 不運動的危害超過吸煙
身體長時間的不運動會有哪些影響,對大家的健康會有哪些阻礙呢?運動的益處很多人都知道,但是缺乏運動的風險,卻往往沒有引起大家的足夠重視。近日,美國克利夫蘭診所發表研究稱,缺乏運動比吸 [詳細]
2019-05-15 15:10:39
吸煙的危害知多少   戒煙不妨試試食療方
吸煙的危害知多少 戒煙不妨試試食療方
吸煙危害身體,這是所有吸煙人都知道的事情,只是大家麻痹了自己,平時遇到事情的時候,還是會經常的吸煙,不注意自己的身體健康。吸煙對身體的危害有很多,大家了解的有多少呢?大家在日常生活 [詳細]
2019-05-10 21:46:07
99彩票平台官网app安卓版