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肝氣郁結喝什么茶 中醫建議多喝3款養肝茶

發布時間: 2019-11-30 16:35:52      來源:網絡

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一個人如果經常性的生氣,就容易患上肝氣郁結,如果不適當的調理,還會導致一些疾病出現。但是對于肝氣郁結的調理,難免會產生一些副作用,所以建議選擇喝茶的方法改善臨床癥狀。那么,肝氣郁結

 一個人如果經常性的生氣,就容易患上肝氣郁結,如果不適當的調理,還會導致一些疾病出現。但是對于肝氣郁結的調理,難免會產生一些副作用,所以建議選擇喝茶的方法改善臨床癥狀。那么,肝氣郁結喝什么茶呢?建議多喝菊花茶、絞股藍茶和茵陳茶。

肝氣郁結喝什么茶

1、菊花茶

菊花是一種常見的花卉,對于肝氣郁結的人而言,在平時可以適當的喝一點這種茶飲。肝火旺,會導致易怒、頭痛、耳鳴、眼干、視物模糊、口苦、吐血、咯血等癥。如果肝火旺盛不加以控制,很容易引發肝臟方面的疾病。菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

菊花之所以可以消除肝氣郁結的癥狀,主要是因為其自身特殊的功效。肝氣郁結喝什么茶?菊花有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效,而不同菊花有不同的功效。白菊花味甘、清熱力稍弱,長于平肝明目;黃菊花味苦,泄熱力較強,常用于疏散風熱;野菊花味甚苦,清熱解毒的力量很強。所以養肝的話,最好選用白菊花。

2、絞股藍茶

一個人如果肝臟不是很健康的話,在平時就很容易出現疲勞的情況。此類藥茶屬于保肝降酶類藥茶,非常適合谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶異常的乙肝病人。現代科學試驗證明,絞股藍對人體有滋補、鎮靜、抗緊張、促食欲、降轉氨酶、延緩衰老、防治癌癥、防治動脈粥樣硬化,治療冠心病等作用,對于肝臟功能反復異常,伴疲勞乏力、食欲差的乙肝病人非常適宜。

3、茵陳茶

對于腎虛的人而言,還可以喝一點茵陳茶。肝氣郁結喝什么茶?選擇茵陳茶也是不錯的。因為茵陳滋陰補腎,清熱解,退黃。主治黃疸、小便不利,濕瘡瘙癢等。有利膽,保護肝功能,解熱,抗炎等作用,茵陳泡水對肝病有一定的療效。有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經常服用該藥茶,可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解癥狀的作用。

肝氣郁結如何調理

1、做好情緒的調理

肝氣郁結和個人的情緒有很大的關系,所以在調理的時候,需要注意調節好自己的情緒,以平和的心態來面對一切,時間久了就能夠緩解肝氣郁結的情況,一般不需要吃藥就可以自愈。

2、飲食調理

在個人的飲食上也需要適當的注意,應該選擇一些可以降肝火的食物,比如薏米仁、高粱、扁豆、橙子、南瓜、絲瓜、油菜、金針菜、山楂、西紅柿、柚子、蘿卜等。

3、推拿

喜歡推拿的肝氣郁結患者,還可以選擇推腳的方法,緩解這種癥狀。從腳背處沿著腳趾向腳趾的方向來進行推,一定要注意力度,一直讓腳感覺到有酸痛感為度,每只腳要推拿50遍左右。也可以坐在位置上把左腿彎曲,膝蓋要放平,然后把雙手掌交叉放在大腿的根部內側,然后稍微用力的往前推,一直退到膝蓋處。

肝氣郁結的人在平時也需要注意情緒管理,而且在個人的飲食上,可以有針對性的吃一些降肝火的食物。對于注重養生的人而言,還可以選擇當地正規的中醫院,接受推拿等養生方法,也可以消除肝氣郁結的癥狀。為了身體健康,還有必要養成定期去醫院體檢的習慣。

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